مهم جدا" جدا" للصحة العامة :
استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد
لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
قلل من كميات الاغذيه الزيتيه التي تستهلكها.
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا
ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
لا تستخدم سماعات الرأس / سماعة الأذن لفترة طويلة
افضل اوقات النوم من10م - 6ص
لا تستلقي فورا بعد أخذ ادوية ما قبل النوم
لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الادنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف
المزاج
الأربعاء مايو 02, 2012 6:52 pm