مرحبا بكم في منتدى بنات الرومانسية
نتمنى ان تقضوا اوقات ممتعة في بيتكم الثاني
فمرحبا بكم اينما كنتم
وانشاء الله تكونوا سعداء بانضمامكم معنا
نرجو تفعيل عضويتكم من قبل البريد الاكترونى ستصلك رساله لتفعيل عضويتك عند التسجيل فى المنتدى
ادارة المنتدى



 
الرئيسيةبنات الرومانسيةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

ننتظر اعضاء المنتدى فى تطور بناء الذات فى قسم منتدى تطور والدعم الذات تقبلو تحيات الاداره تم فتح منتدى تابع لمنتدى بنات الرومانسية باسم منتديات شمعه غرام http://cham3atgharam.nice-forums.com/بانتظار اشتراككم فى المنتدى




شاطر | 
 

 تغذية الاولاد فى الدراسه مسؤليه الام ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
dr/semsema
المراقبة العامة
المراقبة العامة
avatar

وسام http://i30.servimg.com/u/f30/11/69/47/70/d9d43b10.gif
الجنس : انثى
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 16/02/2010
العمر : 31
المزاج المزاج : القراءة والبحث

مُساهمةموضوع: تغذية الاولاد فى الدراسه مسؤليه الام ؟   الثلاثاء مايو 03, 2011 11:40 pm




"على الأمهات الاهتمام بالتغذية المثالية لأطفالهن، خاصة فى فترة الدراسة، وذلك من خلال اتباع بعض الخطوات التى تجعلهم بصحة جيدة، وهذه الخطوات تتلخص كالتالى:
1- لابد من منع أطفالهم من تناول الحلويات يوميا والأفضل أن تكون مرة واحدة بالأسبوع.
2- لابد من الاهتمام بوجبة الإفطار قبل الذهاب للمدرسة، لأن ذلك يزيد من درجة استيعاب الطالب للمواد الدراسية وتكون وجبة الإفطار عبارة عن بيضة مسلوقة أو شريحة جبنة أو ثلاث ملاعق فول أو فنجان شوفان مع لبن نصف دسم والعيش يكون بلديا أو أسمر.
3- أما بالنسبة لوجبة الغذاء، فيجب أن تكون مكونة من بروتين نباتى أو حيوانى مع خضروات وسلطة والنشويات تكون بكمية محددة.
4- يتم أكل الفاكهة بعد الغذاء بثلاث ساعات.
5- لابد أن نعوّد أطفالنا على أن وجبة العشاء تكون خفيفة مثل الزبادى أو الأومليت أو التونة أو فاكهة، المهم أن تكون وجبة خالية من النشويات.










a&s
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة القلوب
المديرة العامة للمنتدى
المديرة العامة للمنتدى
avatar

الجنس : انثى
السٌّمعَة : 40
تاريخ التسجيل : 10/06/2009
المزاج المزاج : على النت

مُساهمةموضوع: رد: تغذية الاولاد فى الدراسه مسؤليه الام ؟   الخميس مايو 12, 2011 11:53 am











تعــلـمـت مــن هــذا الـزمـان ان لا شـخـص يـسـتـحـق الأمـان , فـمـن أعـطـيـتـه ثـقـتـي خـدعـنـي ومـن أعـطـيـتـه حـيـاتـي قـتـلـنـي , ومـن عـشـت لأجـلـه عـاش لـغـيـري .. فـكـيـف أعـيـش بـقـلـبـي الـحـنـون بـيـن بـشـراً دائـمـا ً يخـون

يقول الشيطان عجبا من بني آدم ..
يحبون الله ويعصوه .. ويكرهوني ولا يعصوني ..
فاسأل الله الكريم أن يجعلنا ممن نحبه ولا نعصيه ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://cham3atgharam.nice-forums.com/forum.htm
بنت الاسلام
المديرة العامة للمنتدى
المديرة العامة للمنتدى
avatar

الجنس : انثى
السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 08/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: تغذية الاولاد فى الدراسه مسؤليه الام ؟   الأحد مايو 22, 2011 11:21 am

يعطيكي العافية حبي مشكورة على المجهود الحلو فديتك Arrow










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تغذية الاولاد فى الدراسه مسؤليه الام ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: بنات الرومانسية للاقسام العامه :: بنات الرومانسية للقسم العام-
انتقل الى: