لا تحظى كل النساء برفاهية الذهاب باستمرار وعلى نحو منتظم إلى صالون التجميل أو العناية البشرة، وقد يعود ذلك لأسباب كثيرة ربما ضيق الوقت وربما الحالة الاقتصادية أو أنها ليست من النوع الذي يحب مغادرة المنزل كثيراً.
وهذه مجموعة من النصائح التي على المرأة أن تطبقها في المنزل فهي بمثابة الحد الأدنى من العناية بإطلالتكِ. سألنا فيها رأي خبيرة العناية بالبشرة سهى بواب:
• لمنع تساقط الشعر، يجب عليك تناول شراب غني بفيتامين H والذي يسمى بـ"Biotin". للحصول على هذا الشراب، اخفقي بعض قرون الموز مع العسل واللبن وحليب قليل الدسم، وواظبي على شربه لعدة أسابيع.
• عند تصفيف الشعر بمجفف الشعر، قومي بتركيز الهواء الساخن على جذور الشعر، وقومي بلفّ خصل الشعر من أطرافه إلى الخارج أو الداخل. وللتحسين من تصفيف الشعر، تأكدي أن تقومي بلفّ أطراف الشعر بشكل متساوٍ. كما يفضّل تسخين الشعر بالهواء الساخن لثوانٍ ومن ثم تركه ليبرد. بهذه العملية، ستحصلين على شعر جميل تدوم تسريحته طويلاً.
• لوضع البلسم على الشعر بعد غسله بالشامبو، قومي بوضع القليل منه على راحة يديك، ثم ضعيه على خصل شعرك الكثيفة، وليس على فروة رأسك، ثم اشطفيه بالمساء بعد 5 دقائق.
كيف تعتنين بنفسك في المنزل؟
• لمنح شعرك المزيد من اللمعان والصحة، قومي بإضافة ملعقتين كبيرتين من خل الشعير. ضعيه على شعرك بعد الشامبو والملطف واغسليه وجففيه بمنشفة.
• إزالة الانتفاخ من جفونك، ضعي قطرة من زيت الخروع الطازج وافركيهما.
كيف تعتنين بنفسك في المنزل؟
• لتبريد وتهدئة عينيك بعد يوم شاق، قومي بعمل كمادات باستعمال شرائح سميكة من الخيار. أو ضعي قطع من القطن المغموس في حليب بارد. في الحالتين، استلقِ بهدوء وضعي الخيار أو القطن على عينيكِ المغلقتين.
• لتشعري بالحيوية في عينيك، قومي بوضع القليل من ماء الورد عليهما قبل النوم.
• لحماية شفتيك من التشقّق، ضعي ماءً حاراً عليهما، ثم ضعي مزيجاً من الفازلين والعسل. قومي بنفس العملية ثلاثة أيام في الأسبوع.
• ولحماية شفتيك من الجفاف، يمكنك استعمال مزيجاً مطحوناً من بتلات الزهور والزبدة.
• لتأخير ظهور بقع الشيخوخة على يديك، افركيهما بليمونة قبل أن تغسليهما
• حاولي اخفاء الهالات السوداء بكريم يميل إلى الأصفر حتى تبتعدي عن المظهر المتعب الذي تضفيه هذه الهالات.
• ينصح خبراء التجميل بقص الشعر باستمرار وذلك لإضفاء مظهراً متجدداً.
• يؤدي نقص مستويات الرطوبة إلى ظهور التجاعيد في وقت مبكر وإلى افتقار البشرة إلى الإشراق والتوهج، لذا يفضل استخدام المستحضرات التي تضمن ترطيب البشرة، ماء الورد مرطب طبيعي وجيد لكل أنواع البشرة وزيت اليزتون يفيد صاحبات البشرة الجافة. ولا تنسي شرب الكثير من الماء
.
المزاج
